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壶铃成健身房新宠

来源:新闻网 作者:导演 2019-09-23 15:44:28
壶铃成健身房新宠 / 10 years ago壶铃成健身房新宠1 分钟阅读 路透纽约5月4日电(记者 Dorene Internicola)---被冷落了数年后,曾作为俄罗斯体能训练工具的壶铃如今成了健身房的新宠。 Equinox Fitness健身连锁店的壶铃教练克里斯汀?盖聂(Kristen Gagne)说: 对于那些希望得到多种功能集于一身的训练方法的人来说,这是最好的了。 目前她班上的学员人数增加了一倍。她说: 顾客的文化程度更高。现在用不着先做一个小时的有氧运动,再做一个小时的耐力运动,只要做一个小时的壶铃就行了。 她的课上有重量达10磅、15磅或20磅的壶铃。 哑铃比较呆板,没有流动性。 科罗拉多脊椎、疼痛和运动医疗机构主席里卡德?尼维斯(Ricardo Nieves)说: 而当你开始摇动壶铃的时候,壶铃就好像有了生命一般。 他称壶铃把健身房所有的功能集于一身,因为壶铃能锻炼全身的肌肉。 这很适于康复训练。我用它帮助间盘突出患者锻炼脊椎。 (完) 编译:高虹 发稿:胡昱 路透全新邮件产品服务 每日财经荟萃 ,让您在每日清晨收到路透全球财经资讯精华和最新投资动向。请点击()开通此服务
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